Профилактика повышения артериального давления
16.05.2023
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случает АД у взрослых не должно превышать 140/90.При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.При этой длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследования, с каждым +10 мм.рт.ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительно текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышается риск внезапной смерти.Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно – сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Т.М.Кузнецова
Полезные сайты